鸡翅:保护神经系统
柠檬:生津止渴
1.准备好材料
2.鸡中翅洗净两面各划两刀
3.柠檬先用盐搓洗表面再冲洗干净后切成薄片
4.蒜切片
5.将鸡翅放入容器中,加入蒜片+2勺生抽+勺蚝油+2勺蜂蜜+30克奥尔良腌料+柠檬片
6.抓匀放入冰箱冷藏过夜,如果没时间,最少也要腌制2小时以上
7.隔天取出放入空气炸锅的炸篮中
8.再放入蒜片和柠檬片,再放入空气炸锅中,温度为200度,时间20分钟
9.烤约10分钟后,取出刷一遍蜂蜜
10.撒上黑胡椒粉
11.再继续放入炸锅中烤完余下的时间
12.成品图
13.图二
14.图三
15.图四