韭菜:补肾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好韭菜
2.摘洗干净后切去根部
3.用烧烤签子穿连起来
4.备一小碗,放入蒜蓉辣椒酱
5.加入蚝油
6.加入味精
7.加入盐
8.加入胡椒粉、孜然粉、烧烤香辣粉,拌匀备用
9.电饼铛插上电源,启动烧烤键
10.放入韭菜
11.盖上盖子,焖一分钟左右
12.开盖后,刷上刚调好的酱料
13.煎烤一分钟左右,翻面再刷一层酱料
14.再煎烤入味即可出锅
15.装盘
16.即可食用
17.成品图
韭菜如果很长的就把两头切去,或者卷成卷穿连在签子上也很好。
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