炕蒸藕
健康功效
藕:健脾
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
炕蒸藕的做法
1.准备两节藕,洗干净,切碎,或者搅拌机打碎,不要太碎了,加盐适量,加细米粉搅拌
~细米粉可以多加点,增加粘性
2.冷水上锅,加猪油上盖子,猪油会化开,蒸20分钟就可以了
3.剩碗内,加点胡椒粉,根据喜好调味,试试口味,舀一勺放平底锅中煎一面直金黄,煎一面就可以,不用另外加食用油,本来有猪油可以煎至脆脆的
4.看一下成品,色香味俱全。这就是洪湖有名的炕蒸藕~香哈独家秘方
小贴士
1藕不要太多,适量多一点细米粉,增加粘性好炕
2煎的时候不要在放油了,容易散开