牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:护眼明目
生菜:安神
肠粉预拌粉 | 清水 |
盐 | |
酱汁材料 | |
生抽 | |
老抽 | 盐 |
清水 |
1.准备好材料
2.牛肉剁成末加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制备用,鸡蛋打散,葱分离葱白和葱青再切成葱花,蒜切末,姜切末
3.先来制作酱汁,锅中倒入少许食用油烧热,放入葱白、姜、蒜爆香
4.加入清水
5.加入蚝油
6.加入生抽
7.加入老抽
8.加入盐,搅拌均匀
9.等再次煮开后关火
10.过筛出酱汁备用
11.肠粉预拌粉加入清水搅拌均匀
12.等肠粉机水烧开后
13.取出盘子刷一层薄薄的油
14.再舀入肠粉米浆
15.接着放入鸡蛋和生菜,放入肠粉机中
16.再取出另一个盘子,照样刷一层薄薄的油,再舀入肠粉米浆
17.接着放入牛肉和葱花,再放入肠粉机中
18.全程用大火蒸2-3分钟
19.等肠粉起泡就说明熟了
20.刮板擦点油,慢慢刮起肠粉
21.上碟后淋上酱汁即可享受美食了
22.成品图
23.图二