鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:消食积
1.纯瘦肉切丝入盆,放鸡蛋、生粉、盐、胡椒粉、生抽,抓匀。
2.放油冷藏半小时。
3.炒锅放油烧至四五成热,放入肉丝滑散,变色即可捞出沥干油分。
4.过油肉。看似复杂,其实很简单。
5.炒锅放油烧热,放青椒、蒜苔、西红柿翻炒均匀,放盐、白糖和味精。
6.放入适量过油肉、生抽、开水。
7.炖至入味即可。
8.将面条煮熟盛入碗中,用凉开水冲凉。
9.盛入炒好的过油肉西红柿辣椒菜卤。
10.成品。酸香微辣,滋味浓郁。
11.成品。
1.一斤肉用一个鸡蛋,两勺生粉。再放适量盐、胡椒粉、生抽、油,抓匀腌制一会儿。
2.油温不宜过高,四五成热即可。
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