鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.艾馍馍的成品图
2.准备好食材:艾草、小麦粉、白糖、鸡蛋、食用水
3.把鸡蛋打入小麦粉中
4.倒入艾草,艾草是切碎焯烫后放冰箱冰冻,需要制作再拿出来解冻,这次取了128克解冻的艾草
5.倒入白糖,不需要太甜,10克即可
6.把食用水倒入碗中,水温为常温
7.用筷子顺时针搅拌均匀
8.用手把艾草面糊搓成圆形,稍微压一下,一个15克左右,共搓了16个
9.热锅,倒入20克植物油,植物油烧至180度,调成小火
10.逐一放入艾草面团,先放8个
11.一面成熟后,翻成另一面,共需要4分钟
12.把制作好的艾馍馍夹入盘中,把剩余的艾草面团放入油锅中
13.2分钟后,用筷子逐一翻面
14.再过两分钟,关火,把所有的艾馍馍夹入餐盘中
15.把餐盘呈上桌子,晾一晾,即可食用
16.有灵魂的艾馍馍就制作好了,有着外婆的滋味
1、如果买的新鲜艾草,清洗干净后切碎,放入开水中,焯烫30秒盛出,冷却后放入袋子里,把袋子放在冰箱中冷冻,需要吃再拿出来解冻
2、打入一个鸡蛋,可以增加艾馍馍的营养成分
3、加入白糖的量,因人而异
4、锅中倒入植物油,制作出的艾馍馍更香
5、植物油烧至180度,需要调成小火,再放入艾草面团