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番茄炒莴笋
健康功效
莴笋:健脑益智
番茄炒莴笋的做法
![番茄炒莴笋的做法图解1]()
1.备好食材
![番茄炒莴笋的做法图解2]()
2.番茄去皮，切成小丁
![番茄炒莴笋的做法图解3]()
3.莴笋去皮洗净切成薄片
![番茄炒莴笋的做法图解4]()
4.备好葱蒜末
![番茄炒莴笋的做法图解5]()
5.起锅烧开水，加入少许盐和油
![番茄炒莴笋的做法图解6]()
6.放入莴笋，大火煮沸
![番茄炒莴笋的做法图解7]()
7.即刻捞出沥水备用
![番茄炒莴笋的做法图解8]()
8.再起锅，热油放入蒜末爆香
![番茄炒莴笋的做法图解9]()
9.放入番茄炒匀
![番茄炒莴笋的做法图解10]()
10.加盐炒入味
![番茄炒莴笋的做法图解11]()
11.放入莴笋翻炒入味
![番茄炒莴笋的做法图解12]()
12.淋入生抽，撒上葱末，翻炒均匀
![番茄炒莴笋的做法图解13]()
13.出锅装盘
![番茄炒莴笋的做法图解14]()
14.即可食用
![番茄炒莴笋的做法图解15]()
15.成品图
小贴士
莴笋焯水的时候要用大火，煮断生即可，再入锅同番茄炒入味即可。
番茄炒莴笋的家常做法
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