豆角:低蛋白质 洋葱:杀虫 鸡蛋:养血
1.备菜:豆角切碎,洋葱切块,瘦肉切沫,大蒜切碎,鸡蛋两个。
2.锅加热,放油,蒜炒出香味微焦,放瘦肉炒熟,盛出来。
3.放洋葱炒两分钟,放入豆角炒至断生,倒入瘦肉,翻炒两分钟。
4.调最小火,打入鸡蛋后把火调大,把鸡蛋和菜混合起来,放入适量的盐。
5.混合后的成品图。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜