草莓:护齿、低蛋白质
1.准备好材料
2.草莓用盐水浸泡洗净备用
3.锅中加入清水+白糖+蝶豆花
4.煮出颜色
5.捞出蝶豆花
6.加入白凉粉,快速搅拌均匀
7.再次煮沸后关火,晾至温热
8.小碗铺上保鲜膜
9.加入蝶豆花水
10.加入草莓
11.收口绑紧,挂起来放凉至凝固
12.取出用金箔纸装饰即可
13.成品图
14.图二
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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