馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼

馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼
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健康功效

香蕉:润肺
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

即食燕麦片 120g
核桃碎 30g

馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法

  • 馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法图解1

    1.准备好上述食材

  • 馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法图解2

    2.香蕉捣成泥状

  • 馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法图解3

    3.加入燕麦片、核桃碎、鸡蛋搅拌均匀,偏干的话再加牛奶混合搅拌

    如果香蕉个头较大,搅拌湿度够的话就不需要再加牛奶咯

  • 馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法图解4

    4.燕麦糊分成6等份,搓成圆形,方便操作

  • 馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法图解5

    5.轻食机预热2分钟,放入燕麦球,盖上盖子5分钟就可以啦

  • 馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法图解6

    6.无糖无油,低卡低脂,健康好吃

  • 馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法图解7

    7.燕麦和香蕉一起做出来的华夫饼真的太香了,加上核桃碎,一口一口根本停不下来。

  • 馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的做法图解8

    8.早餐或下午茶推荐

小贴士

燕麦和香蕉一起做出来的华夫饼真的太香了,加上核桃碎,一口一口根本停不下来。重点是无糖无油,低卡健康,吃了无负担。做法超级简单,随便搅一搅就能成功!

本菜谱由黄圆圆并不圆上传

馋哭隔壁小孩的核桃香蕉燕麦华夫饼的家常做法

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