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做蓝莓酱
健康功效
蓝莓:低蛋白质
食材用料
料理机 | |
漏勺 | 糖（蜂蜜） |
做蓝莓酱的做法
![做蓝莓酱的做法图解1]()
1.准备蓝莓
![做蓝莓酱的做法图解2]()
2.放清水里，加一点盐，浸一下，清洗干净，在用冷开水洗一遍沥水
![做蓝莓酱的做法图解3]()
3.倒入料理机加一点点糖或蜂蜜，直接打成糊，也可以不加，按自己口味
![做蓝莓酱的做法图解4]()
4.用细漏网勺再过滤一下，细腻一点
![做蓝莓酱的做法图解5]()
5.可以直接用了
小贴士
想稠一点，过滤好的蓝莓也可以用不粘锅再炒一下收掉一点水分，甜度自己掌握，根据自己的口味加蜂蜜或糖，也可以不放糖。
做蓝莓酱的家常做法
（全部）
蓝莓:低蛋白质
1.准备蓝莓
2.放清水里，加一点盐，浸一下，清洗干净，在用冷开水洗一遍沥水
3.倒入料理机加一点点糖或蜂蜜，直接打成糊，也可以不加，按自己口味
4.用细漏网勺再过滤一下，细腻一点
5.可以直接用了
想稠一点，过滤好的蓝莓也可以用不粘锅再炒一下收掉一点水分，甜度自己掌握，根据自己的口味加蜂蜜或糖，也可以不放糖。
