冰糖:健脾
黄油:低蛋白质
1.把蚕豆的外皮和里面的皮都剥掉
2.然后把蚕豆放入锅中煮熟,大概几分钟的样子
3.把蚕豆捞出放入破壁机,加入冰糖
4.搅打成蚕豆泥
5.再切一点蔓越莓干切碎
6.不粘锅烧热,放入黄油炒至融化
7.倒入蚕豆糊开小火不停的翻炒
8.再加入少许淀粉,炒至蚕豆糊,能够抱团即可
9.然后盛出来晾至微温热后,加入蔓越莓碎揉均匀
10.再加入奶粉,增加奶香味
11.把奶粉全部揉进面团中,揉均匀
12.分成大小均匀的剂子,每个大概40克
13.把每个剂子揉圆,放入月饼模具中,压出花型,模具提前刷上一层薄薄的油
14.好看又好吃的蔓越莓蚕豆糕就做好了
15.来咬一口春天的味道吧!
16.成品图!
1.炒蚕豆泥的时候一定要有耐心要小火不停的翻炒要用不粘锅
2.坐的时候最好戴上手套,要不然也会非常粘手