茄子莲藕

茄子莲藕
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作者:林乡

健康功效

白糖:低蛋白质

茄子莲藕的做法

  • 茄子莲藕的做法图解1

    1.莲藕去皮洗净后切成薄片,用盐水浸泡备用

  • 茄子莲藕的做法图解2

    2.备好葱姜末

  • 茄子莲藕的做法图解3

    3.沥去莲藕的盐水,再冲洗一下,沥水备用

  • 茄子莲藕的做法图解4

    4.起锅放油,放入姜末

  • 茄子莲藕的做法图解5

    5.放入莲藕翻炒均匀

  • 茄子莲藕的做法图解6

    6.加少许盐和糖,翻炒均匀至入味

  • 茄子莲藕的做法图解7

    7.加入番茄酱,翻炒均匀

  • 茄子莲藕的做法图解8

    8.淋入生抽,翻炒均匀

  • 茄子莲藕的做法图解9

    9.淋入淀粉水勾芡

  • 茄子莲藕的做法图解10

    10.撒上葱花即可

  • 茄子莲藕的做法图解11

    11.出锅装盘

  • 茄子莲藕的做法图解12

    12.即可食用

  • 茄子莲藕的做法图解13

    13.成品图

小贴士

莲藕泡盐水是为了去除里面多余的淀粉,也避免了氧化变黑。

本菜谱由林乡上传

茄子莲藕的家常做法

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