丝瓜:低蛋白质 虾皮:补肾壮阳 胡萝卜:清热解毒
1.准备好材料
2.鸡蛋打散,虾皮洗净控干水分
3.丝瓜去皮切块,胡萝卜切丝
4.锅中倒入适量的食用油烧热,放入丝瓜,翻炒至变软
5.将丝瓜划到一边,加入虾皮,翻炒片刻
6.加入清水,大火煮开
7.加入胡萝卜,继续煮5分钟
8.蛋液以画圈方式淋入
9.再次煮开,加入生抽调味即可
10.成品图
11.图二
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