用料：
- 红薯 150克
- 全麦粉 50克
- 纯牛奶 100克
小贴士：
1、红薯与牛奶宜搭配，利于营养吸收，固不使用食用水，用纯牛奶
2、蒸红薯一定要蒸熟，这样就很容易压成泥状
3、红薯自带甜味，固不放白糖
4、用电饼铛时间不宜过长，5分钟即可
5、使用普通锅也可以制作红薯全麦饼
做法：
- 1. 红薯全麦饼的成品图
- 2. 准备好食材:红薯、全麦粉、纯牛奶
- 3. 把红薯削皮，切成0.5厘米厚度的片状
- 4. 把红薯放入餐盘中，再把餐盘放于蒸锅中
- 5. 盖上盖子，水开后，调成中火，蒸10分钟
- 6. 10分钟后关火，用一根筷子轻易将红薯插穿，代表成熟
- 7. 用勺子把红薯按压成泥状
- 8. 把红薯泥倒入全麦粉的碗中
- 9. 接着倒入100克纯牛奶
- 10. 用筷子顺时针搅拌均匀
- 11. 把红薯全麦面糊盛入电饼铛中
- 12. 盖上盖子，调为低温，时间为5分钟
- 13. 时间到后，开盖，稍微晾一晾
- 14. 把红薯全麦饼分成八块，用勺子盛出
- 15. 把红薯全麦饼依次放入餐盘中
- 16. 有灵魂的红薯全麦饼就制作好了