百合红枣绿豆汤

百合红枣绿豆汤
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作者:林乡

健康功效

红枣:利尿
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

百合红枣绿豆汤的做法

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解1

    1.绿豆提前浸泡3小时以上

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解2

    2.百合提前浸泡1小时以上

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解3

    3.红枣提前浸泡1小时左右

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解4

    4.把浸泡好的绿豆洗净沥水,放入锅中

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解5

    5.百合洗净沥水放入锅中

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解6

    6.加入适量清水

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解7

    7.锅置旺火上,煮开

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解8

    8.红枣洗净沥水,加入沸腾的绿豆中

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解9

    9.转小火炖煮30分钟

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解10

    10.加入冰糖,炖煮10分钟左右

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解11

    11.出锅装碗

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解12

    12.即可食用

  • 百合红枣绿豆汤的做法图解13

    13.成品图

小贴士

绿豆浸泡透后,容易煮烂,口感香软。

本菜谱由林乡上传

百合红枣绿豆汤的家常做法

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