芹菜:平肝
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好食材
2.洗净沥水,芹菜叶摘下另用,芹菜梗切小段
3.备好葱姜蒜末
4.加入花椒粒和干辣椒碎
5.热锅烧油至冒烟
6.倒入碗中
7.加入所有的调料,拌匀备用
8.锅中烧开水,加入少许盐和油
9.放入芹菜梗,大火煮至变色
10.捞出放入冷开水中浸泡一会儿
11.就着开水,放入虾皮汆烫一下捞出沥干水分
12.捞出芹菜沥干水后放入盘中
13.加入虾皮
14.把刚调好的料汁倒在上面
15.即可食用
16.成品图
芹菜焯水的时候不要煮太熟,断生即可,虾皮同样用开水烫一下捞出即可。