莴笋:活血化瘀
青椒:活血化瘀
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.猪肉洗净后切成薄片
2.莴笋去皮洗净切片
3.青椒去蒂去籽洗净切块
4.备好葱姜蒜末
5.莴笋放入开水锅中煮至变色,捞出备用
6.热锅放入猪肉片煸出油
7.加料酒炒香
8.加豆瓣酱炒出红油
9.加酱油炒上色
10.加少许清水
11.加姜蒜末炒香
12.加青椒炒断生
13.加莴笋、盐和胡椒粉拌匀
14.淋入淀粉水勾芡
15.撒入葱花和味精拌匀即可
16.成品图
莴笋焯水的时候大火煮开就迅速捞出沥干水分,再次下锅炒的时候翻炒均匀即可,这样口感清脆爽口。