用料：
- 全脂纯牛奶 1升
- 老酸奶发酵菌 1袋
- 代糖 20g
小贴士：
酸奶制作时间有点儿长，我一般晚上临睡前定好，隔天早上就可以吃上啦
做法：
- 1. 准备好上述食材
- 2. 压力锅内胆用开水烫过一遍，厨房纸巾擦干放凉，倒入牛奶、发酵菌、代糖，搅拌均匀
- 3. 压力锅调到发酵模式8小时
- 4. 做好的老酸奶非常浓稠
- 5. 装入消毒过的玻璃杯，放冰箱冷藏口感更棒
- 6. 加了一点点代糖，甜味不明显，可以根据自己的喜好加入水果、坚果谷物等
- 7. 自己做的低卡健康，成本10块钱不到，轻松实现了老酸奶自由
酸奶制作时间有点儿长，我一般晚上临睡前定好，隔天早上就可以吃上啦