炒豆腐（减肥时期的炒饭）的做法

• 1.准备食材，切丁

• 2.虾仁切丁，用生抽，白胡椒粉腌制

• 3.豆腐揉碎成豆渣

• 4.起锅，烧油，炒鸡蛋

• 5.放虾仁，等虾仁变色

• 6.放入配菜，炒断生

• 7.加入豆腐渣继续炒

• 8.加入盐，生抽，五香粉，鸡精调味

• 9.出锅