低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕

低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕
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健康功效

香蕉:低蛋白质
鸡蛋:养血
核桃:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

即食燕麦片 150g
黑芝麻粉 20g
蜜红豆 80g
泡打粉 4g

低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法

  • 低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法图解1

    1.准备好上述食材

  • 低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法图解2

    2.燕麦片破壁机打成粉末状

  • 低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法图解3

    3.鸡蛋、香蕉、牛奶用料理机搅打均匀

  • 低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法图解4

    4.燕麦粉、黑芝麻粉、泡打粉、蜜红豆、核桃5个剪碎和椰子油一起混合搅拌成粘稠糊状

  • 低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法图解5

    5.分别倒入蛋糕纸杯,顶部放一半核桃仁装饰

  • 低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法图解6

    6.烤箱预热5分钟,180度烤25分钟就好啦

  • 低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法图解7

    7.低卡低脂,健康美味

本菜谱由黄圆圆并不圆上传

低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的家常做法

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