打印
巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法
www.xiangha.com/caipu/104241788.html
用料:
贝贝南瓜
250g
即食燕麦片
50g
虾仁
10个
培根
2片
杂蔬(玉米、青豆、胡萝卜丁))
100g
鸡蛋
2个
小番茄
5个
马苏里拉奶酪
20g
椒盐
2g
小贴士:
无糖无油,南瓜燕麦做饼胚,低卡健康饱腹感强,减脂推荐!
做法:
1.
准备好上述食材
2.
贝贝南瓜削皮蒸熟捣成泥,加入燕麦片拌匀
3.
披萨盘垫油纸,南瓜燕麦泥倒入披萨盘铺平,烤箱200度烤10分钟定型
4.
虾仁和杂蔬焯水,培根切碎片,小番茄对半切
烤好的南瓜燕麦胚依次铺上杂蔬,小番茄,培根,虾仁
5.
鸡蛋打散,加入椒盐搅拌均匀,倒入披萨盘,撒上芝士碎
6.
烤箱200度烤20分钟就好啦
7.
低卡美味,超级好吃