巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨

巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨
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健康功效

培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:润燥

食材用料

贝贝南瓜 250g
即食燕麦片 50g
杂蔬(玉米、青豆、胡萝卜丁)) 100g
小番茄 5个
马苏里拉奶酪 20g
椒盐 2g

巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法

  • 巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解1

    1.准备好上述食材

  • 巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解2

    2.贝贝南瓜削皮蒸熟捣成泥,加入燕麦片拌匀

  • 巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解3

    3.披萨盘垫油纸,南瓜燕麦泥倒入披萨盘铺平,烤箱200度烤10分钟定型

  • 巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解4

    4.虾仁和杂蔬焯水,培根切碎片,小番茄对半切

    烤好的南瓜燕麦胚依次铺上杂蔬,小番茄,培根,虾仁

  • 巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解5

    5.鸡蛋打散,加入椒盐搅拌均匀,倒入披萨盘,撒上芝士碎

  • 巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解6

    6.烤箱200度烤20分钟就好啦

  • 巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解7

    7.低卡美味,超级好吃

小贴士

无糖无油,南瓜燕麦做饼胚,低卡健康饱腹感强,减脂推荐!

本菜谱由黄圆圆并不圆上传

巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的家常做法

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