低卡鲜果气泡水

低卡鲜果气泡水
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健康功效

薄荷:利咽
草莓:护齿、低蛋白质
蓝莓:低蛋白质

低卡鲜果气泡水的做法

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解1

    1.准备好材料

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解2

    2.先制作奶冻:吉利丁片2片泡软

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解3

    3.牛奶400克+白糖10克,小火煮至白糖融化

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解4

    4.放入温热时加入吉利片丁,搅拌至完全融化

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解5

    5.倒入瓶中放入冰箱冷藏至凝固

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解6

    6.接着制作水果冻:吉利丁片2片泡软

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解7

    7.纯净水250克+白糖10克,小火煮至白糖融化

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解8

    8.放入温热时加入吉利片丁

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解9

    9.搅拌至完全融化,放凉备用

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解10

    10.所有的水果洗净切丁

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解11

    11.从冰箱取出奶冻,将水果分别加入瓶中

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解12

    12.再将白糖水倒入瓶中放入冰箱冷藏至凝固

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解13

    13.加入冰块和薄荷,加入气泡水即可

  • 低卡鲜果气泡水的做法图解14

    14.成品图

低卡鲜果气泡水的家常做法

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