番茄土豆炖牛肉

番茄土豆炖牛肉
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作者:林乡

健康功效

土豆:消肿
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛腩肉 500克
卤料 少许
葱姜蒜 适量
生抽 10克
杨梅汁 20克
花椒水 20克
2克

番茄土豆炖牛肉的做法

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解1

    1.牛腩肉切成小块,冷水下锅煮透

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解2

    2.捞出沥干水分

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解3

    3.起锅热油,放入卤料炒香

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解4

    4.放入牛腩肉煎炒至变色

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解5

    5.加入料酒炒香

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解6

    6.加入酱油和豆瓣酱炒香至上色

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解7

    7.加入杨梅汁炒入味

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解8

    8.加入少许葱段,姜蒜片和多点的清水

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解9

    9.大火煮沸后撇去浮沫,盖上锅盖转小火炖1小时以上

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解10

    10.这个时间把土豆和番茄,洗净去皮后切成小块

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解11

    11.再起锅少油,放入番茄炒至表面变色

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解12

    12.加入土豆煎炒至表面微黄

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解13

    13.1小时后把牛肉里的卤料和姜蒜片取出丢掉

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解14

    14.加入花椒水,再炖十分钟

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解15

    15.十分钟后,加入盐、胡椒粉、味精、生抽和剩下的葱段,拌匀即可

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解16

    16.出锅装碗

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解17

    17.即可食用

  • 番茄土豆炖牛肉的做法图解18

    18.成品图

小贴士

牛肉焯水要用冷水下锅煮,炒好的时候要用热水煮,这样炖出锅的牛肉软绵可口。

本菜谱由林乡上传

番茄土豆炖牛肉的家常做法

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