土豆:解毒
胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香叶 | |
干红辣椒 | |
生抽 | |
老抽 | |
盐 | 开水 |
1.准备好材料
2.番茄切块,牛腩洗净切小块,葱切寸段,蒜切片,姜切片
3.冷水下锅,放入牛腩、3片姜、1勺料酒
4.焯烫出血水后捞出冲洗干净控干水分备用
5.锅中倒入适量的食用油烧热,放入冰糖,小火炒至融化变成焦黄色
6.放入牛腩炒至上糖色
7.加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干红辣椒炒出香味
8.加入生抽
9.加入蚝油
10.加入老抽
11.翻炒至上色
12.加入番茄炒匀
13.加入开水,没过食材即可
14.大火烧开转小火炖煮一小时
15.土豆去皮切块,胡萝卜去皮切块
16.约1小时后,加入适量的盐调味
17.加入胡萝卜和土豆
18.炒匀后大火烧开转小火继续炖煮15分钟即可
19.成品图
20.图二
21.图三