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凉拌海带丝
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
凉拌海带丝的做法
![凉拌海带丝的做法图解1]()
1.海带泡发，辣椒老蒜葱切碎备用
![凉拌海带丝的做法图解2]()
2.泡好的海带过几遍水清洗干净，倒入切好的配料，再加入辣椒粉，芝麻适量
![凉拌海带丝的做法图解3]()
3.最后热油淋上，加盐，陈醋，生抽，白糖，鸡精，香菜抓匀，保鲜膜封好放冰箱一晚，第二天吃更入味
凉拌海带丝的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.海带泡发，辣椒老蒜葱切碎备用
2.泡好的海带过几遍水清洗干净，倒入切好的配料，再加入辣椒粉，芝麻适量
3.最后热油淋上，加盐，陈醋，生抽，白糖，鸡精，香菜抓匀，保鲜膜封好放冰箱一晚，第二天吃更入味
