用料：
- 黄瓜 1根
- 西兰花 300克
- 圣女果 10个
- 盐 3克
- 植物油 10克
小贴士：
1、把西兰花焯烫两分钟，口感更好
2、翻炒黄瓜时间不宜过长，避免破坏营养价值
3、盛入黄瓜炒西兰花时，先盛入餐盘中间位置，利于后来夹入黄瓜
4、把圣女果对切一半，能增加整道菜的美感
做法：
- 1. 绿红如花的成品图
- 2. 准备好食材:黄瓜、西兰花、圣女果
- 3. 取300克西兰花，剪成小树状
- 4. 锅中水烧开，倒入西兰花
- 5. 把西兰花焯烫两分钟，控水盛出
- 6. 把黄瓜清洗干净，切成片状
- 7. 热锅，倒入10克植物油
- 8. 植物油烧至180度，调成中火，倒入黄瓜，进行翻炒
- 9. 翻炒黄瓜30秒，倒入西兰花，一同翻炒
- 10. 翻炒均匀，加入3克盐
- 11. 翻炒均匀入味，即可关火
- 12. 把黄瓜炒西兰花盛入餐盘中
- 13. 锅中剩余黄瓜用筷子夹入餐盘四周，围成一个圈
- 14. 把圣女果洗净后，用刀逐一对切一半
- 15. 把圣女果依次放入餐盘中，沿着餐盘放一圈，中间放5个
- 16. 有灵魂的绿红如花就制作好了
- 17. 愿能给你带来美的心情与心境