绿红如花的做法

• 1.绿红如花的成品图

• 2.准备好食材:黄瓜、西兰花、圣女果

• 3.取300克西兰花，剪成小树状

• 4.锅中水烧开，倒入西兰花

• 5.把西兰花焯烫两分钟，控水盛出

• 6.把黄瓜清洗干净，切成片状

• 7.热锅，倒入10克植物油

• 8.植物油烧至180度，调成中火，倒入黄瓜，进行翻炒

• 9.翻炒黄瓜30秒，倒入西兰花，一同翻炒

• 10.翻炒均匀，加入3克盐

• 11.翻炒均匀入味，即可关火

• 12.把黄瓜炒西兰花盛入餐盘中

• 13.锅中剩余黄瓜用筷子夹入餐盘四周，围成一个圈

• 14.把圣女果洗净后，用刀逐一对切一半

• 15.把圣女果依次放入餐盘中，沿着餐盘放一圈，中间放5个

• 16.有灵魂的绿红如花就制作好了

• 17.愿能给你带来美的心情与心境