猪肉:养血
1.先提前用温水把腐竹泡软
2.莲藕去皮切片,冲洗干净后再放入水中浸泡
3.猪肉切片放入碗中
4.加入半勺盐
5.一勺料酒
6.一勺生抽
7.一勺淀粉
8.抓拌均匀后再放入少许油,继续抓拌腌制十分钟
9.起锅烧水,水开加入少许白醋,放入莲藕绰烫
10.再放入腐竹绰烫,捞出后沥干水分待用
11.热锅下油,倒入猪肉
12.煮至断生装盘待用
13.另热锅下油,放入蒜末爆香
14.倒入莲藕翻炒
15.加入半勺盐调味
16.两勺生抽,翻炒均匀
17.再倒入腐竹翻炒片刻
18.最后倒入肉片,翻炒均匀
19.撒入葱花即可享用
泡发腐竹最好用温水浸泡,用冷水浸泡容易出现软硬不均匀,用热水浸泡容易将腐竹泡烂,口感大打折扣。莲藕切片后先用清水洗掉表面淀粉,再放入水中浸泡防止氧化变色。