西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.西葫芦擦丝放少许盐腌制出水
2.打入两个鸡蛋
3.蛋液搅拌开
4.放入面粉搅拌,我中途加了一点温水
5.搅拌成这样的糊状
6.加入适量盐十三香调味,放入葱花搅拌均匀
7.锅热放油调小火,倒入蛋液均匀铺开,煎制表面蛋液凝固
8.翻个身
9.再翻回来
10.切成喜欢的形状,装盘食用
全程小火
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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