牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 金针菇:低蛋白质
1.准备材料
2.葱姜蒜电炖盅铺底。
3.铺金针菇。
4.铺洋葱彩椒。
5.铺牛肉。
6.铺番茄胡萝卜。
7.加入一勺豆瓣酱。
8.加一勺生抽。
9.炖。
10.出锅撒蒜苗末。
1.这道菜基本不用放盐,可根据自己的口感适当调整。2.牛肉最好选择里脊或牛腩。
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