杏鲍菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
小米椒 | |
生抽 | |
盐 | |
清水 |
1.杏鲍菇洗净切丁,装盘待用
2.黄瓜洗净切丁,装盘待用
3.提前准备好80克花生米待用
4.大蒜生姜切碎,小米椒切圈
5.碗中倒入生抽,香醋,白糖,淀粉
6.倒入半碗清水调成酱汁待用
7.热锅下油,倒入杏鲍菇丁
8.刚下锅时杏鲍菇会出水,炒至水干变软后装盘待用
9.另热锅下油,倒入姜蒜沫和小米椒爆香
10.倒入炒软的杏鲍菇丁
11.加入少许盐调味
12.倒入酱汁煮开
13.快出锅时放入黄瓜丁
14.倒入花生米
15.翻拌均匀即可出锅
16.一道美味下饭菜就做好啦~
杏鲍菇丁可以稍微切大块些,因为炒的过程中会缩小 。这道菜偏辣,不吃辣的朋友可以不放小米椒。宫保汁可根据个人口味调整。