用料：
- 紫菜 15克
- 鸡蛋 1个
- 小麦粉 50克
- 植物油 1克
小贴士：
1、我选择的紫菜是免洗紫菜，如果是普通的紫菜，需要用水清洗干净
2、用筷子搅拌时，需要顺时针充分搅拌均匀
3、在双面煎锅中刷上1克植物油，可以避免黏锅
4、使用双面煎锅的过程中需开小火
5、没有双面煎锅，用平底锅也可以制作哦
做法：
- 1. 无盐版紫菜鸡蛋饼的成品图
- 2. 准备好食材:紫菜、鸡蛋、小麦粉
- 3. 把紫菜切成1厘米左右的块块
- 4. 把紫菜放入碗中，打入鸡蛋
- 5. 加入50克小麦粉
- 6. 用筷子充分搅拌均匀，呈一个团状
- 7. 在双面煎锅中刷上1克植物油
- 8. 盛入紫菜鸡蛋面团，稍微压平
- 9. 盖上盖子，调成小火
- 10. 一面成熟后翻成另一面，共需要4分钟
- 11. 时间到后，开盖，取出
- 12. 把紫菜鸡蛋饼切成12块
- 13. 接着把紫菜鸡蛋饼依次放入盘中
- 14. 低脂健康的无盐版紫菜鸡蛋饼就制作好了