芋头:补虚 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯和芋头清洗干净砍成小块,上锅蒸20~30分钟,熟透即可
2.趁热加入零卡糖,混合均匀
3.再把紫薯芋泥放入破壁机中,加入牛奶打成泥
4.这样的状态就可以啦,想要更细腻的过筛一遍就行
5.找一个喜欢的玻璃杯,用勺子挖一点芋泥挂在杯壁上,再倒入牛奶就好啦
6.好喝的紫薯芋泥鲜奶就做好啦
7.赶紧来一杯吧
我做的芋泥馅比较多,密封起来放冰箱冷藏可以保存三天,也可以做芋泥馅的小饼
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