好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶

好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶
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健康功效

芋头:补虚
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的做法

  • 好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的做法图解1

    1.紫薯和芋头清洗干净砍成小块,上锅蒸20~30分钟,熟透即可

  • 好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的做法图解2

    2.趁热加入零卡糖,混合均匀

  • 好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的做法图解3

    3.再把紫薯芋泥放入破壁机中,加入牛奶打成泥

  • 好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的做法图解4

    4.这样的状态就可以啦,想要更细腻的过筛一遍就行

  • 好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的做法图解5

    5.找一个喜欢的玻璃杯,用勺子挖一点芋泥挂在杯壁上,再倒入牛奶就好啦

  • 好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的做法图解6

    6.好喝的紫薯芋泥鲜奶就做好啦

  • 好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的做法图解7

    7.赶紧来一杯吧

小贴士

我做的芋泥馅比较多,密封起来放冰箱冷藏可以保存三天,也可以做芋泥馅的小饼

本菜谱由毛豆妈美食记上传

好喝不怕胖的紫薯芋泥鲜奶的家常做法

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