百合:清心、润肺
1.準備食材 如圖所示
2.主要材料 雪耳 建議生雪耳 膠質豐富 乾雪耳建議用高壓鍋煮。
3.雪耳 雪梨切碎 百合蓮子清洗乾淨 浸泡15-20分鐘左右
4.建議水沸湯再放材料 先放百合 蓮子 雪耳 開蓋大火滾30-40分鐘左右 期間記得攪拌預防粘鍋 撇去表面浮沫。最後放冰糖 待冰糖融化放雪梨煮10-15分鐘 最後放枸杞
5.成品
6.成品
注意火候 不宜過猛。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜