五花肉:益气
荠菜:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
葱 | |
水(或高汤) | 花椒油 |
生抽 | |
1.五花肉去皮洗净,切成片,放入葱姜,边剁边加水(或高汤),剁成肉馅。放花椒油、盐、白糖、味精、胡椒粉、生抽、蚝油,顺一个方向,搅打至起粘。
2.荠菜择洗干净,用淡盐水浸泡两小时。
3.锅中烧水,加少许盐,放入荠菜焯1分钟左右,捞出用凉开水投凉。
4.攥干水分。
5.剁碎后放入锅中,放两勺花椒油拌匀,再放适量盐拌匀。
6.放入肉馅、香油,拌匀。荠菜馅料就做好了。
7.面粉和成面团,反复揉搓醒发,揪剂子,擀成中间厚四周薄的饺子皮。(饺子面要稍软一点)包成自己喜爱的样子。
8.煮饺子的水要多,这样煮出来的饺子才显得清爽透亮,富有弹性。大火煮开改小火,保持微沸即可。
9.成品。煮熟即可,不可久煮。
1.肉馅可在剁的时候加水(或高汤),也可在拌的时候加,搅打至起粘。2.煮饺子的水要多。3.俗话说软面饺子,饺子面要和的稍软一点。