口蘑:保护神经系统 大葱:低蛋白质
1.食材准备好:口蘑,大葱,干辣椒
2.口蘑,大葱去头洗净捞出
3.洗好的口蘑切薄片
4.大葱切小段
5.干辣椒切碎
6.锅中放入适量的水
7.加1勺的盐
8.少许的食用油煮开
9.水开后口蘑下锅焯熟2分钟
10.捞出控干水份
11.锅中倒油加热
12.油锅加热后,干辣椒煸香
13.配料煸香后,口蘑下锅翻炒
14.接着放入葱段
15.加少许的盐
16.少许的调味汁
17.最后翻炒均匀入味了即可
18.成品图1
19.成品图2
20.成品图3
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