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金针菇炒鸡蛋
健康功效
金针菇:低蛋白质
鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
金针菇炒鸡蛋的做法
![金针菇炒鸡蛋的做法图解1]()
1.准备好材料
![金针菇炒鸡蛋的做法图解2]()
2.金针菇去掉部洗净撕成小朵
![金针菇炒鸡蛋的做法图解3]()
3.青红椒切丝，蒜切末
![金针菇炒鸡蛋的做法图解4]()
4.鸡蛋打散
![金针菇炒鸡蛋的做法图解5]()
5.锅中倒入适量的食用油烧热，倒入蛋液，煎至定型后铲散
![金针菇炒鸡蛋的做法图解6]()
6.盛出备用
![金针菇炒鸡蛋的做法图解7]()
7.原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香
![金针菇炒鸡蛋的做法图解8]()
8.加入金针菇、青红椒炒至变软
![金针菇炒鸡蛋的做法图解9]()
9.加入鸡蛋
![金针菇炒鸡蛋的做法图解10]()
10.加入鸡精
![金针菇炒鸡蛋的做法图解11]()
11.加入盐调味
![金针菇炒鸡蛋的做法图解12]()
12.翻炒均匀即可
![金针菇炒鸡蛋的做法图解13]()
13.成品图
金针菇炒鸡蛋的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料
2.金针菇去掉部洗净撕成小朵
3.青红椒切丝，蒜切末
4.鸡蛋打散
5.锅中倒入适量的食用油烧热，倒入蛋液，煎至定型后铲散
6.盛出备用
7.原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香
8.加入金针菇、青红椒炒至变软
9.加入鸡蛋
10.加入鸡精
11.加入盐调味
12.翻炒均匀即可
13.成品图
