黄瓜炒木耳

黄瓜炒木耳
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

黄瓜炒木耳的做法

  • 黄瓜炒木耳的做法图解1

    1.准备好材料

  • 黄瓜炒木耳的做法图解2

    2.木耳提前泡发

  • 黄瓜炒木耳的做法图解3

    3.黄瓜切片,胡萝卜切片,蒜切末

  • 黄瓜炒木耳的做法图解4

    4.将泡发的木耳去蒂洗净撕成小朵

  • 黄瓜炒木耳的做法图解5

    5.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香

  • 黄瓜炒木耳的做法图解6

    6.加入黄豆酱,炒出香味

  • 黄瓜炒木耳的做法图解7

    7.加入木耳和胡萝卜炒至断生

  • 黄瓜炒木耳的做法图解8

    8.加入黄瓜炒至断生

  • 黄瓜炒木耳的做法图解9

    9.加入鸡精

  • 黄瓜炒木耳的做法图解10

    10.加入盐调味

  • 黄瓜炒木耳的做法图解11

    11.翻炒均匀

  • 黄瓜炒木耳的做法图解12

    12.淋入水淀粉

  • 黄瓜炒木耳的做法图解13

    13.大火翻炒均匀即可

  • 黄瓜炒木耳的做法图解14

    14.成品图

  • 黄瓜炒木耳的做法图解15

    15.图二

黄瓜炒木耳的家常做法

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