香哈网>菜谱大全>【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼
【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼
健康功效
鸡蛋:养血
香蕉:低蛋白质
可可粉:补血、护齿、保护骨骼
【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法
![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解1]()
1.准备好上述食材
![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解2]()
2.➀鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀
➁筛入黑全麦粉，泡打粉，可可粉搅拌成可流动糊状![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解3]()
3.轻食机倒入一半面糊
![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解4]()
4.合盖5分钟就可以啦
![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解5]()
5.华夫饼对半切开，涂抹老酸奶后两块叠放
![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解6]()
6.顶上也涂一遍老酸奶，摆一层香蕉，撒上巧克力屑就好啦
![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解7]()
7.减脂界甜品新天际
![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解8]()
8.一口接一口根本停不下来啊
![【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法图解9]()
9.减脂推荐，低脂低卡，健康营养
小贴士
?我做的是减脂版，无糖，香蕉的甜味综合了一下还可以。
不减脂的可以把黑全麦粉换成低筋粉，加适量的代糖，或者换成甜味的老酸奶，也是非常棒的。
【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的家常做法
（全部）
