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生菜鸡肉卷
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
生菜鸡肉卷的做法
![生菜鸡肉卷的做法图解1]()
1.将黄瓜胡萝卜切丝备用
![生菜鸡肉卷的做法图解2]()
2.胡萝卜焯水烫熟
![生菜鸡肉卷的做法图解3]()
3.生菜叶焯水烫熟
![生菜鸡肉卷的做法图解4]()
4.鸡肉切丝加生抽料酒蚝油胡椒粉腌制20分钟
![生菜鸡肉卷的做法图解5]()
5.起油锅炒熟鸡肉条
![生菜鸡肉卷的做法图解6]()
6.将食材卷入生菜叶中即可食用
生菜鸡肉卷的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将黄瓜胡萝卜切丝备用
2.胡萝卜焯水烫熟
3.生菜叶焯水烫熟
4.鸡肉切丝加生抽料酒蚝油胡椒粉腌制20分钟
5.起油锅炒熟鸡肉条
6.将食材卷入生菜叶中即可食用
