草莓:护齿、低蛋白质
苹果:醒酒
1.草莓苹果奶昔的成品图
2.准备好食材:草莓、苹果、奶粉、食用水
3.把16颗草莓除掉叶子部分,加入一勺盐
4.把草莓清洗干净,接着再泡5分钟
5.把苹果削皮除掉籽,切成2厘米左右大小的块状
6.把苹果倒入果汁机中
7.倒入奶粉,奶粉为30克
8.倒入食用水,食用水为180毫升
9.盖上盖子,按下按钮,榨果汁约40秒
10.草莓泡好后,逐一对切一半
11.把苹果奶昔倒入餐盘中
12.把草莓绕圈放入餐盘中
13.把所有的草莓依次放入餐盘中
14.健康美味的草莓苹果奶昔就制作好了
*草莓加入一勺盐,有消毒杀菌之功效
2、苹果与奶粉自带甜味,所以不用放糖
3、孩子喝奶昔,奶粉可以选择配方奶粉,成人喝可以选择脱脂奶粉
4、把苹果切成小块,利于榨成果汁
5、把草莓放入盘中,依次绕圈,轻轻放入即可