猪肚:补虚、健脾胃 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把猪肚用生粉腌制洗干净
2.把洗干净的猪肚焯水
3.姜 辣椒 蒜米 切好 备用
4.猪肚焯水后 切小长条备用
5.锅烧热 放入花生油 把切好的 姜 蒜米下锅翻炒香,然后放入切好的猪肚 一起翻炒
6.翻炒一会 加入藕带 泡椒 料酒 盐 生抽 耗油 ,继续翻炒
7.最后 起锅放点白糖 跟 生粉水炒均匀 就可以起锅啦!
8.成品图
洗猪肚的时候 要多洗几遍 里面很脏 放点葱段会更香 我没写 是因为忘记买了 哈哈
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