黄瓜:低蛋白质 洋葱:祛痰 白糖:低蛋白质
1.黄瓜拍松切成段,洋葱切成小块放入盆中。
2.放入盐、白糖、味精。
3.放入蒜蓉。
4.放入生抽、陈醋。
5.炒锅放油烧热,放花椒炸出香味。
6.将热花椒油淋在蒜蓉上,呲出蒜香味。
7.搅拌均匀即可。
8.成品。
黄瓜要现拌现吃,不能过早拌好,失去脆感。
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