【减脂推荐】会爆浆的芝士肉松虾仁三明治的做法

• 1.准备好以下食材

• 2.➀两片黑麦吐司切去四个边，再从中间切开
  
  ➁吐司中间放入折好的芝士片
  
  ➂分别铺上玉米粒
  
  ➃盖上另一片稍微按压，表面和四周刷上蛋黄液

• 3.➀ 上下火，烤箱180度烤10分钟
  
  ➁ 香蕉压成泥，加入原味酸奶和绿瘦子（麦草粉）搅拌均匀，分别涂抹在表面
  
  ➂分别铺上鸡肉松
  
  ➃最后铺上虾仁，撒点椒盐（或者挤点低脂沙拉酱也可以哦）

• 4.可以开动啦

• 5.减脂期早餐推荐，低脂低卡，健康美味