芒果:益胃
草莓:抗癌防癌
蓝莓:低蛋白质
烧仙草粉 | 清水 |
芋圆 | |
蜜红豆 | |
椰浆 | 炼乳 |
1.准备好材料
2.先制作仙草冻:锅中加入1000克清水,煮开后加入仙草粉
3.快速搅拌均匀
4.倒入模具放凉至凝固
5.另起锅烧开水,以画圈方式加入西米
6.煮至西米剩下中间的白芯,关火盖上盖子焖至透明
7.捞出过凉水控干水分备用
8.锅中烧开水,加入芋圆煮熟
9.捞出过凉水
10.水果切丁
11.仙草冻切成小块
12.杯中依次放入水果
13.加入西米
14.加入仙草冻
15.加入芋圆
16.加入蜜红豆
17.加入牛奶
18.加入椰浆
19.加入炼乳,拌匀即可
20.成品图
21.图二
22.图三