菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉
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作者:微风懒懒

健康功效

菠萝:祛湿
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质

菠萝咕噜肉的做法

  • 菠萝咕噜肉的做法图解1

    1.将里脊肉切成小块(酱肉用棍子敲一下会更好吃),加盐、生抽调味,放入一个鸡蛋,加一点生抽腌制半小时。

  • 菠萝咕噜肉的做法图解2

    2.菠萝切块,青红椒切块。油锅放油,将腌制好的里脊肉炸制两面金黄捞出。

  • 菠萝咕噜肉的做法图解3

    3.锅里留少许底油,将青红椒块炒至断生捞出。国内放入番茄酱,白糖,醋。最后将炸好的里脊肉、菠萝、青红椒倒入锅中,搅拌均匀。

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菠萝咕噜肉的家常做法

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