咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
土豆:消肿
新鲜艾叶 | 奶粉 |
粘米粉 | |
花生碎 | |
水 | 榨菜 |
1.先制作馅料
制作蛋黄肉松馅
先把蛋黄取出来,放在锅里煎熟。
2.捣碎并加入肉松,搅拌,蛋黄肉松馅完成
3.制作紫薯馅
先将紫薯蒸熟,去皮捣烂,加入适量糖、奶粉和肉松调和口感。
4.制作土豆馅
土豆蒸熟并捣烂,加入一些花生碎、肉松和适量的糖。
5.制作鸡肉香菇玉米馅
鸡肉、冬菇、玉米、榨菜都剁碎,然后炒制。
先放适量油,油热后放入冬菇爆香,再加入榨菜炒一下,然后放入鸡肉,最后放玉米。
6.制作青团面皮
将新鲜艾叶择好洗净,放入热水中煮一会捞出。
7.煮好的艾叶放入搅拌机中打碎
8.放入糯米粉中,揉出一些生面团
9.再放入热水中煮熟
10.捞出放入糯米粉和粘米粉混合在一起的粉中,揉成面团。
11.用各种包青团,在做好的青团下面垫玉米叶。
12.上锅蒸20分钟左右出锅
13.蛋黄肉松馅的
1、紫薯馅的,是根据个人口味加入奶粉和肉松。加入奶粉的话会奶奶的,肉松加进去可以中和一下紫薯的黏腻,口味咸香咸香的,挺不错的。
2、土豆馅的,加花生碎和肉松,也是调和口感和增香。
3、揉面团需要熟皮来一起揉,不然面团不够黏,不好做青团。
4、趁热将青团用保鲜膜包起来,表皮就会是软软的。