蒜香油麦菜

蒜香油麦菜
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作者:浅夏泡沫

健康功效

油麦菜:低蛋白质

蒜香油麦菜的做法

  • 蒜香油麦菜的做法图解1

    1.食材准备好:油麦菜,蒜头,干辣椒

  • 蒜香油麦菜的做法图解2

    2.油麦菜叶片摘好洗净捞出

  • 蒜香油麦菜的做法图解3

    3.洗好的油麦菜切小段

  • 蒜香油麦菜的做法图解4

    4.干辣椒切碎

  • 蒜香油麦菜的做法图解5

    5.蒜头去皮切碎

  • 蒜香油麦菜的做法图解6

    6.油锅加热,蒜蓉,辣酱煸香

  • 蒜香油麦菜的做法图解7

    7.配料煸香后,油麦菜下锅翻炒

  • 蒜香油麦菜的做法图解8

    8.加1小勺的盐

  • 蒜香油麦菜的做法图解9

    9.1勺的调味汁

  • 蒜香油麦菜的做法图解10

    10.最后翻炒均匀入味了即可

  • 蒜香油麦菜的做法图解11

    11.成品图1

  • 蒜香油麦菜的做法图解12

    12.成品图2

  • 蒜香油麦菜的做法图解13

    13.成品图3

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蒜香油麦菜的家常做法

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